马上又到周末啦，一周菜单准时送到，可以用来参考一下哦！

篇幅所限，菜单里面不含具体做法，可以到公众号菜单的食谱中查看类似的方法哦！（比如输入：粥、烩饭等）

由于北京代孕宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同，需要北京代孕妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。

适合6-7月龄的北京代孕宝宝

在公众号对话框输入菜单a即可获得菜名图片版
星期一
第❶餐：猪肉土豆米糊
 
星期二
第❶餐：南瓜鸡肉米糊
 
星期三
第❶餐：牛肉香蕉米糊
 
星期四
第❶餐：三文鱼青菜大小米十倍粥
第❷餐：樱桃泥
 
星期五
第❶餐：河虾土豆西红柿米糊
第❷餐：苹果泥
 
星期六
第❶餐：蘑菇秋葵鸡肉粒粒面
第❷餐：香蕉泥
 
星期日
第❶餐：豇豆胡萝卜猪肉十倍粥
第❷餐：哈密瓜泥
 

6～7月龄每天可以安排1～2次辅食。

每种新食材需观察2～3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，北京代孕宝宝一天奶量需达到600～700毫升。


适合8-9月龄的北京代孕宝宝

在公众号对话框输入菜单b即可获得菜名图片版

星期一
第❶餐：南瓜西红柿蛋黄八倍粥、黄瓜条
第❷餐：青菜豇豆三文鱼米粉饼、西葫芦片
 
星期二
第❶餐：土豆洋葱河虾蛋黄饼、四季豆条
第❷餐：玉米青菜花甲粒粒面、花菜朵
 
星期三
第❶餐：山药蘑菇茭白粒粒面、猪肉丸子
第❷餐：馒头、香菇胡萝卜泥蛋黄羹、莴苣条
 
星期四
第❶餐：空心菜生菜鸡肉米粉面疙瘩、蛋黄羹、南瓜条
第❷餐：紫菜绿豆芽豆腐蝴蝶面、发糕、土豆条
第❸餐：菠萝碎
 
星期五
第❶餐：韭菜芹菜蛋黄米粉饼、猪肉小馄饨、胡萝卜条
第❷餐：青菜茄子牛肉细面、基围虾黑木耳丸子、山药条
第❸餐：香蕉碎
 
星期六
第❶餐：花菜四季豆鸡肝大小米六倍粥、土豆条、黄瓜条
第❷餐：鸭肉荷兰豆秋葵细面、紫薯发糕、茭白片
第❸餐：樱桃碎
 
星期日
第❶餐：西蓝花香菇猪肉米粉面疙瘩、馒头、豇豆条
第❷餐：韭黄生菜豆腐米粉饼、南瓜蛋羹、莴苣条
第❸餐：芒果碎
 

8～9月龄每天可以安排2～3次辅食。

每种新食材需观察2～3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，北京代孕宝宝一天奶量需达到600毫升。

可以加入植物油烹调部分辅食。


适合10-11月龄的北京代孕宝宝

在公众号对话框输入菜单c即可获得菜名图片版

星期一
第❶餐：大小米六倍粥、蒸蛋、青菜绿豆芽炒豆腐  
第❷餐：洋葱牛肉炒蝴蝶面、紫薯奶糊、芒果
第❸餐：猪肉小馄饨、黄瓜炒茭白、酸奶    
 
星期二
第❶餐：燕麦大米六倍粥、西红柿炒蛋、樱桃    
第❷餐：土豆大米软饭、洋葱炒鳝丝、丝瓜紫菜汤
第❸餐：鸡肉生菜煮蝴蝶面、酸奶、苹果
 
星期三
第❶餐：韭菜猪肉饼、香蕉奶糊、馒头
第❷餐：山药玉米大米软饭、银鱼蛋羹、莴苣炒芹菜
第❸餐：鸭肉紫甘蓝炒意面、莲藕胡萝卜汤、甜瓜
 
星期四
第❶餐：西蓝花香菇面疙瘩、蒸蛋、哈密瓜
第❷餐：红薯大米软饭、丝瓜豆腐花蛤汤、梨子
第❸餐：青菜猪肉饺子、酸奶、豇豆炒甜椒
 
星期五
第❶餐：小米燕麦六倍粥、猪肉丸子、花菜炒西葫芦
第❷餐：韭菜牛肉饺子、香菇蛋羹、苹果
第❸餐：基围虾小馄饨、空心菜炒荷兰豆、樱桃
 
星期六
第❶餐：发糕、白玉菇南瓜蛋羹、鸡肉丸子
第❷餐：绿豆大米软饭、芦笋炒猪肝、芒果奶糊
第❸餐：鸭肉冬瓜炒意面、紫菜西红柿汤、香蕉
 
星期日
第❶餐：生菜鸡蛋饼、发糕、菠萝
第❷餐：黑米山药大米软饭、蘑菇炒虾仁、青菜平菇汤
第❸餐：娃娃菜猪肉包子、鳕鱼丸子、香蕉奶糊
 

10～11月龄每天可以安排3次辅食。

每种新食材需观察2～3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，北京代孕宝宝一天奶量需达到500～600毫升。

同类食材可以替换（如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜），按此菜单安排全天食材可达15种。

可以加入植物油烹调部分辅食。


适合一岁后的北京代孕宝宝

在公众号对话框输入菜单d即可获得菜单名图片版

星期一
第❶餐：燕麦大小米粥、胡萝卜蛋羹、樱桃
第❷餐：生菜鸡肉炒意面、西红柿紫菜汤、梨子
第❸餐：吐司、蘑菇芹菜炒牛肉、哈密瓜    
 
星期二
第❶餐：韭菜豇豆鸡蛋饼、酸奶、芒果
第❷餐：土豆玉米娃娃菜平菇炒饭、煮河虾
第❸餐：发糕、香蕉奶糊、西蓝花秋葵炒鸭肉
 
星期三
第❶餐：四季豆豆腐饼、紫薯奶糊、苹果
第❷餐：山药土豆烩饭、黑木耳冬瓜排骨汤、酸奶    
第❸餐：青菜黄瓜细面、香菇蛋羹、芒果
 
星期四
第❶餐：洋葱芹菜牛肉包子、紫薯玉米奶糊、香蕉
第❷餐：发糕、蛋羹、胡萝卜炒莲藕
第❸餐：西葫芦花菜鸡肉炒意面、蘑菇猪肝汤、樱桃
 
星期五
第❶餐：大小米粥、香菇蛋羹、蒸南瓜    
第❷餐：山药大米饭、丝瓜金针菇瘦肉汤、梨子
第❸餐：鸭肉青菜娃娃菜煮细面、哈密瓜
 
星期六
第❶餐：黑米燕麦粥、笋片炒豇豆、煮鹌鹑蛋、西瓜  
第❷餐：河虾茭白猪肉炒意面、紫菜汤
第❸餐：芹菜黑木耳牛肉饺子、韭黄炒绿豆芽
 
星期日
第❶餐：生菜四季豆豆腐鸡肉饼、红薯奶糊
第❷餐：山药青菜甜椒猪肉焖饭、煮玉米、芒果
第❸餐：空心菜紫甘蓝蛏子炒细面、蛋羹、甜瓜
 

1岁后每天可以安排3次正餐。

每种新食材需观察2～3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。

除以上食物外，北京代孕宝宝一天奶量需达到350～500毫升。

同类食材可以替换（如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜），按此菜单安排全天食材可达15种。

如有需要可以少量加调味品。